Text
Olahraga Bagi Kesehatan Jantung
Dalam buku ini dipaparkan tentang hubungan olahraga dengan reaksi tubuh terhadap beban dan jenis latihan terutama reaksi jantung yang merupakan komponen penting dalam olah tubuh. Komponen lain adalah sistim metabolisme yang mendukung olahraga dan sumber energi serta sistem yang dipakai apakah erobik atau anerobik atau gabungan. Format olahraga. dan sistem pengaman termasuk didalamnya mengatur dosis latihan agar dilakukan tanpa menimbulkan petaka. Olahraga bagi orang sehat, bagi penderita Penyakit Jantung Koroner maupun Hipertensi dipaparkan dalam buku ini.
erobik sebagai inti olahraga Jantung Sebut telah diterapkan dan berdampak positif sehingga perlu dipupuk dan dilaksanakan secara berkesinambungan, Disamping itu serba sedikit mengenai obat yang berkaitan dengan Penyakit Jantung maupun Hiper sensi dicantumkan juga, minimal para pencinta olah raga mengenal reaksinya terhadap tubuh sewaktu berolahraga.
Mudah-mudahan buku ini akan dapat menambah wawasan para peserta KJS maupun peserta rehabili. tasi di seluruh Tanah Air, demikian juga masyarakat Indonesia lainnya.
Tidak tersedia versi lain