Atletik adalah ibu seluruh cabang olahraga, karena dialah yang pertamakali meletakkan dasar penajaman kinerja otol, pernafasan dan kelenturan. Semboyan abadi Citius, Altius dan Fortius (lebih cepat, lebih tinggi, lebih kuati, berakar dari panorama substansi atletisme. Seorang pemain bola basket, sepakbola, bulutangkis atau renang umpamanya tak akan bisa menyuguhkan keterampilan uniknya tanpa…
dasar-dasar atletik adalah buku pengantar pertama yang menyeluruh mengenai olahraga yang terus tumbuh dan semakin menarik
Melakukan alahraga atletik seperti lari, lompat jauh, lompat tinggi, lempar lembing, dan tolak peluru membutuhkan tenaga yang prima dan teknik-teknik yang memadai. Kamu sudah memiliki dasar-dasar sejak lahir, sehingga kamu mudah untuk mengembang kannya untuk menjadi seorang atlet yang berprestasi. Percayalah, selagi kamu yakin dengan kekuatan, kemampuan, dan kesungguhan berlatih kamu pasti mamp…
Dalam buku ini Anda akan menemukan banyak hal berbeda dibanding- kan dengan buku-buku atletik sejenisnya. Dijabarkan cara-cara belajar berbagai cabang atletik dengan memperhatikan faktor psikologis. Buku ini disusun sedemikian rupa, sehingga dapat memberikan informasi yang dibutuhkan oleh setiap atlet, pelatih, atau guru olahraga. Setiap atlet harus mampu memutuskan apa yang akan dilakukanny…
Buku ini berisi sukses melatih atletik
Kemajuan yang telah dicapai dalam bidang ilmu kedokteran dan khususnya bidang kedokteran olahraga (sports medicine) telah membawa dampak posifif terhadap kualtas hidup manusia. Peningkatan kualitas hidup ini ditandai dengan semakin tingginya kualitas fisik, umur harapan hidup dan semakin meningkatnya usia produktif serta produktivitas kerja. Kita sadar bahwa kemajuan-kemajuan yang telah dica…