Atletik adalah ibu seluruh cabang olahraga, karena dialah yang pertamakali meletakkan dasar penajaman kinerja otol, pernafasan dan kelenturan. Semboyan abadi Citius, Altius dan Fortius (lebih cepat, lebih tinggi, lebih kuati, berakar dari panorama substansi atletisme. Seorang pemain bola basket, sepakbola, bulutangkis atau renang umpamanya tak akan bisa menyuguhkan keterampilan uniknya tanpa…
Melakukan alahraga atletik seperti lari, lompat jauh, lompat tinggi, lempar lembing, dan tolak peluru membutuhkan tenaga yang prima dan teknik-teknik yang memadai. Kamu sudah memiliki dasar-dasar sejak lahir, sehingga kamu mudah untuk mengembang kannya untuk menjadi seorang atlet yang berprestasi. Percayalah, selagi kamu yakin dengan kekuatan, kemampuan, dan kesungguhan berlatih kamu pasti mamp…
Dalam buku ini Anda akan menemukan banyak hal berbeda dibanding- kan dengan buku-buku atletik sejenisnya. Dijabarkan cara-cara belajar berbagai cabang atletik dengan memperhatikan faktor psikologis. Buku ini disusun sedemikian rupa, sehingga dapat memberikan informasi yang dibutuhkan oleh setiap atlet, pelatih, atau guru olahraga. Setiap atlet harus mampu memutuskan apa yang akan dilakukanny…